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心と体の健康をテーマにした体験や食事

心と体の健康をテーマにした体験や食事の企画、太陽と大地の聖地温泉でデトックス&チャージ

太陽と大地の聖地温泉でデトックス&チャージ

2015年4月より別所温泉では「太陽と大地の聖地温泉でデトックス&チャージ」と題し、心と体の健康をテーマに1,400年間湧出している天然温泉の入浴、さまざまな体験プランの他、各旅館や食堂、喫茶店で提供されるオーガニックなメニューの数々、売店や協力店で購入できる地元の健康商品など、盛りだくさんな企画でいっぱいです。

是非別所温泉で心身ともにリフレッシュの旅を満喫してください。

■ 体験メニュー 2016年度版

注1)体を動かす体験は動きやすい服装でご参加ください。また体調も考慮され、決して無理はなさらないでください。

注2)屋外で行う体験は雨天中止とさせていただきますのでご了承ください。

掲載写真はイメージです。

1. 早朝ヨガ

早朝ヨガ

ご朝食前に行う早朝ヨガ。身体も心もスッキリ美しく!

● 期間:4月17日~9月25日の毎週日曜日(7/17,8/14は除く)

● 時間:6:30~7:30

● 場所:別所神社

● 料金:1,000円

● 人数:4~20人

● 予約:前日の16時まで

● 予約先:別所温泉旅館組合 TEL:0268-38-2020

2. 安楽寺でヨガ

安楽寺でヨガ

夜の静寂の中、お寺で行うヨガ。身体と心のデトックス体験。

● 期間:4月1日~9月30日の第2・第4木曜日

● 時間:19:30~21:00

● 場所:安楽寺

● 料金:1,000円

● 人数:4~20人

● 予約:2日前の16時まで

● 予約先:安楽寺 TEL:0268-38-2062

3. 護摩体験

護摩

作法を交えながら、声明、お経、真言を唱えます。

● 期間:4月1日~9月30日

● 時間:4月.9月/6:30~7:30、5~8月/6:00~7:00

● 場所:北向観音

● 料金:8,000円

● 人数:1人〜

● 予約:前日の16時まで

● 予約先:常楽寺 TEL:0268-37-1234

4. ノルディックウォーキング体験

ノルディックウォーキング体験

指導員資格を持った旅館のイケメン?若旦那とデート気分でお散歩。

● 期間:4月1日~9月30日(雨天中止、若旦那の都合により催行できない日もあります)

● 場所:別所温泉周辺

● 時間:要相談

● 料金:500円(ポールレンタル込)

● 人数:2~10人

● 予約:前日まで

● 予約先:別所温泉旅館組合 TEL:0268-38-2020

5. 天然温泉と「岩盤浴」

 天然温泉と岩盤浴

岩盤浴は遠赤外線やマイナスイオンの作用でデトックスにオススメです。

● 期間:4月1日~9月30日(あいそめの湯休館日を除く)

● 場所:あいそめの湯

● 時間:40~60分(温泉入浴時間は含まず)

● 料金:1,000円

● 人数:1人〜

● お問い合わせ:あいそめの湯 TEL:0268-38-2100

6. からだほぐし太極拳

からだほぐし太極拳

呼吸法、ストレッチ、体ほぐしで楽しく気軽に健康増進。

● 期間:4月18日~9月26日毎週月曜日(雨天中止

● 場所:北向観音

● 時間:6:30~7:15

● 料金:無料

● 人数:2人〜

● 予約先:別所温泉旅館組合 TEL:0268-38-2020

7. デトックス整体

デトックス整体

マッサージによりリンパの流れをよくし、体内の老廃物を取り除きます。

● 期間:8月1日~3月31日(あいそめの湯休館日を除く)

● 場所:あいそめの湯

● 時間:20分(10時〜20時)

● 料金:2,000円(温泉入浴料込み)

● 人数:1人〜

● 予約:入浴前に受付にて

● お問い合わせ:あいそめの湯 TEL:0268-38-2100

8. 塩田平札所めぐり

塩田平札所めぐり

【〜四国霊場〜信濃乃國 塩田平札所めぐり】

● 期間:4月1日~9月30日

● 時間:9:00~16:00

【塩田平札所めぐり】

● 期間:4月20日、4月24日、5月21日、6月4日

● 時間:8:30~14:00

● 料金:200円

● 予約:前日まで

● 予約先:長福寺 TEL:0268-38-3029

9.案内人といっしょにお寺めぐり

案内人といっしょにお寺めぐり

楽しい案内人とともに寺社にある霊木「別所五木」からパワーを授かりましょう。

● 期間:4月1日~9月30日(雨天中止)

● 場所:北向観音ほか

● 時間:120分(9時〜15時)

● 料金:3,000円/1組

● 予約:2日前

● 予約先:別所温泉観光協会 TEL:0268-38-3510

10. 坐禅体験

坐禅体験

曹洞宗の禅寺で心を清め、温泉で体を清め、心と体のパワーチャージ。

● 期間:4月1日~9月30日

● 場所:安楽寺

● 時間:要相談

● 料金:500円

● 人数:4人〜

● 予約:7日前

● 予約先:安楽寺 TEL:0268-38-2062

11. 遊らんバス 歴史探訪ツアー

遊らんバス歴史探訪ツアー

由緒ある名所旧跡が点在する塩田平を巡る歴史探訪バスツアー。

● 期間:4月1日~9月30日

● 場所:中禅寺・前山寺・生島足島神社など

● 時間:9時〜12時35分

● 料金:1,000円(拝観料、食事代含まず)

● 予約:前日の18時まで

● 予約先:ご宿泊施設のフロントまで

詳細はこちらのチラシ(PDF)をご覧ください。

12. 御朱印めぐりの旅

御朱印帳

別所温泉から塩田平に点在する神社・寺院へ御朱印をめぐる旅に出かけてみませんか?

● 期間:4月1日~9月30日

● 場所:各神社・寺院

● 時間:9:00~16:00

● 料金:御朱印代1ヶ所300円

● お問い合わせ:別所温泉観光協会 TEL:0268-38-3510

デトックス&チャージ

■ デトックス料理(メニューのご紹介)

体の毒素を排出させるデトックス料理のメニューとお店のご紹介です。

(お店の詳細や位置情報は店番号と以下のお店マップ(PDF)を参照してください。)

  • 表面
  • 裏面
心と体の健康

■ デトックス商品

  • えごま味噌、えごまドレッシング
  • 豆菓子
  • 豆菓子
  • 別所温泉オリジナルかりんとう

デトックス商品を販売しているお店のマップ(PDF)です。

  • 裏面
心と体の健康
あいそめの湯
真田幸村、真田昌幸などの上田紬の真田一族押し絵展
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